季節の変わり目

冬から春へと移り変わる「三寒四温」。本来の意味や時期、なぜこれほど寒暖差が激しいのかという気象メカニズムから、自律神経を整える体調管理術、迷いがちな服装選びまで3000字超のボリュームで詳しく解説。春を健やかに迎えるヒントが満載です。